Flocão de Milho
A tabela a seguir contém a informação nutricional em 100g de Flocão de Milho.
| Porção: 100g | |
|---|---|
Quantidade por porção |
100g |
| Calorias | 354 kcal |
| Carboidratos | 79.8g |
| Fibra alimentar | 3.98g |
| Proteínas | 6.85g |
| Gorduras | 1.7g |
| Gorduras saturadas | 0.4g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0.43g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0.7g |
Micronutrientes, vitaminas e minerais: |
|
| Sódio | 115mg |
| Potássio | 51mg |
| Magnésio | 22mg |
| Cálcio | 5mg |
| Vitamina A | 0g |
| Ferro | 1mg |
- Flocão de Milho é uma boa fonte de fibras.
Medidas caseiras de Flocão de Milho
- 1 Colher de chá de Flocão de Milho tem aproximadamente 1.5g.
- 1 Colher de sopa de Flocão de Milho tem aproximadamente 5g.
- 1 Xícara de Flocão de Milho tem aproximadamente 80g.
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Fontes: as informações nutricionais exibidas nesta página provém das principais tabelas nacionais e internacionais de alimentos. (TBCA, NEVO, USDA).
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