Folha de Louro
A tabela a seguir contém a informação nutricional em 100g de Folha de Louro.
| Porção: 100g | |
|---|---|
Quantidade por porção |
100g |
| Calorias | 353 kcal |
| Carboidratos | 75g |
| Fibra alimentar | 26.3g |
| Proteínas | 7.61g |
| Gorduras | 8.36g |
| Gorduras saturadas | 2.28g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1.64g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2.29g |
Micronutrientes, vitaminas e minerais: |
|
| Sódio | 23mg |
| Potássio | 529mg |
| Magnésio | 120mg |
| Cálcio | 834mg |
| Vitamina A | 309µg |
| Vitamina C | 46mg |
| Vitamina B6 | 1mg |
| Ferro | 43mg |
- Folha de Louro tem alta quantidade de fibras.
- Folha de Louro é rico em potássio.
- Folha de Louro é rico em magnésio.
- Folha de Louro é rico em cálcio.
- Folha de Louro é rico em vitamina C.
Medidas caseiras de Folha de Louro
- 1 Unidade de Folha de Louro tem aproximadamente 5g.
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Fontes: as informações nutricionais exibidas nesta página provém das principais tabelas nacionais e internacionais de alimentos. (TBCA, NEVO, USDA).
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